mardi 16 juillet 2013

Dans la série de petits roulés pour l’apéro : le roulé de viande de grison au melon




Rien d’original dans les ingrédients de cette recette !! Pourtant, la dernière fois mes convives se sont laissés surprendre… (ils ont eu du mal à reconnaître le melon ... mais chut...cela doit rester  un secret!!) 
Comme quoi en changeant l'habit !

 Eh , oui ces petits roulés vous permettent de proposer une version revisitée du fameux (dans tous les sens du terme !!!) jambon melon… 

Essayez-les c’est les adopter !!

La recette :

Pour 20 rouleaux                temps : 10 minutes

Les ingrédients : ( eh , oui seulement 2 ingrédients !! )

  • 10 tranches de viande de grison. 
  • 1 melon bio pas trop mur

La préparation :
1ère étape :
Découper selon la longueur les tranches de jambon et les disposer parallèlement sur une planche ou un plan de travail propre.

2ème étape :
Éplucher le melon et créer des bandes à l’aide d’une mandoline ou sinon faire des tranches très fines au couteau ( prendre une grande lame bien aiguisée).

3ème étape :
Superposer la bande de melon sur la bande de viande, la tailler à la même longueur que la viande (si nécessaire), rouler, piquer avec un cure-dent ou une pique et placer le roulé sur la plaque. Renouveler l’opération pour chaque tranche.

Variantes :

Avec une autre viande :
Remplacez la viande de grison par un bon jambon sec.

Une plus sophistiquée :
Faites mariner les tranches de melon quelques instants dans une bonne cuillère à soupe de porto.

Une plus fraiche :
Placez une feuille de menthe à la base de la bande avant de rouler. Elle sera cachée, elle se dévoilera seulement à la première bouchée !!

Bon à savoir :

La viande de grison est une viande peu grasse possédant des arômes très subtiles. N’hésitez pas à l’inviter sur votre table de temps en temps…

 
Préparation : 10min

Sans gluten Sans oeuf Sans lait
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dimanche 14 juillet 2013

Ma salade aux saveurs helléniques et nordiques …



Par ces temps de vacances… j’aime vagabonder au milieu de saveurs venant des antipodes !!! Cette salade aussi  simple que rapide à confectionner… est fraiche et délicate…mais  elle ne reste pas longtemps dans le plat!!!... Quand il est tout juste posé sur la table, quelques étincelles de gourmandise jaillissent des petites pupilles et puis… … la mélodie des oiseaux reprend accompagnée des clapotis des petites antres buccales…


Cette  salade composée entre 12 et 14 h ( comme souvent !!) est pratique pour les repas du quotidien et suffisamment sophistiquée pour un repas de dimanche ou plus festif !! ou lors d’un apéro sous forme de petits canapés !!
Cette petite salade nous apporte seulement les bons acides gras avec le saumon et sa sauce au yaourt qui change un peu des vinaigrettes à l'huile .
Découvrons à présent son mystérieux contenu qui n’a rien d’exceptionnel à la lecture ... il s’exprime seulement à la dégustation…
La recette 
Pour 4 à  6 personnes                   temps : moins de 10 minutes
Les ingrédients (Je les prends Bio, il me semble que c’est bien plus raisonnable.. par les temps qui courent et pour un meilleur avenir………)

La liste est un peu longue à cause des "blablas"!!!!!
  • 1 concombre
  • 1 sachet de chutes de saumon  (pour les auvergnats, il en existe un petit produit « biauvergnat » pardon : bio et auvergnat ! fort savoureux …
  • 1 citron de la couleur trouvée ou souhaitée
  • 2 CS de yaourt grec ou de fromage blanc de chèvre ( ou brebis) (il en existe un en magasin bio qui vaut vraiment le détour) ou sinon un bon fromage blanc battu mais cela n’aura plus le même charme, ni les mêmes avantages nutritionnels …
  • 2 CS de gomasio pour ceux qui aiment le goût iodé essayez celui aux algues… il convient parfaitement à cette recette
  • Quelques tiges de ciboulette ou d’aneth pour ceux qui aiment
  • poivre du moulin

Pour les herbes faites en fonction de votre jardin ou de votre étale bio préférée.
La préparation
1ère étape :
Couper les concombres en rondelles avec prudence à la mandoline pour des tranches bien fines ou sinon au couteau. Disposer-les sur une assiette ou placer-les simplement en vrac dans un saladier.
Ajouter les chutes de saumon en les disposant ou en les mêlant aux lamelles de concombres.
 2ème étape :
Presser le jus de citron. Ajouter les 2 cuillères à soupe de yaourt, la ciboulette ciselée, les 2 cuillères à soupe de gomasio et deux tours de poivre du moulin. Mélanger le tout. 

Le petit plus qui fait sensation   ( vous le connaissez  peut-être si vous êtes des fidèles du blog !) :Râpez le zeste de citron au-dessus de votre salade. Je le fais automatiquement pour le goût, pour l’esthétique et de façon plus terre-à-terre …  pour les vitamines !!!
Je vous souhaite un très bon appétit !
Variantes pour présenter lors d’un apéro...

La plus simple :
Sur une rondelle de concombre je place un mélange sauce/ chute de saumon que j’ai préalablement rassemblé puis, je parsème un peu de gomasio et quelques bout de ciboulette.
La plus roulée :
Je ne coupe pas mon concombre en rondelles mais en tronçons d’une dizaine de cm. Je forme de longues bandes bien fines précautionneusement avec une mandoline ou avec un rasoir à légumes. J’étale le mélange sauce /chute de saumon que j’ai préalablement rassemblé. Je roule le tout et le ferme avec une pique.
Encore plus joli, en maintenant le tout avec une tige de ciboulette nouée… il faudra alors vous armer de patience !








 
Préparation : 10min

Bio Sans gluten Sans oeuf
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recette saine